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Yoga für Erwachsene
23. Januar 2023 - 17:30 - 19:00
195€
Mindestteilnehmer: 5 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen
Sanftes Eltern-Yoga für Erwachsene
Wir bereiten den Körper mit Atem- und angeleiteten Entspannungsübungen auf sanfte Asanas (Stellungen) aus dem Sattva Yoga vor. Durch einfache jedoch tief wirksame Sequenzen bringen wir Energie und Prana zu allen Regionen des Körpers um optimale Ausgewogenheit und Zentrierung zu erlangen. Durch Visualisierung und Achtsamkeit verstärken wir die Wirkung.
Für alle geeignet mit Focus auf ganzheitliche Entspannung, Dehnung und Gelassenheit.
Anmeldung und Infos:
Bei Manuela
manuela.harrison1111@gmail.com